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如何让忧郁症的患者恢复健康?

佛与人生 | 发表时间:2018-08-29 | 作者:灯云法师 [投稿]

灯云法师:如何让忧郁症的患者恢复健康?

寻找原因

  近些年来,经常有看到一些大人小孩,得忧郁症的状况。

  得忧郁症的人,要嘛整天无精打采,做什么都没兴趣。要嘛就是歇斯底里,你稍微惹他一下,他就大发雷霆,要拼老命。要嘛悲观失望,老想自杀,老想跳楼……

  所以得了这种病症的人,不但自己一个人痛苦,连他的亲人都跟着受苦。因为要担忧他。

  而这种忧郁症的状况,为什么过去很少,而近些年越来越多。这个症状主要是怎么引发出来的?这一点我们必须要有所了解。

  忧郁症引发的主要原因,都是极度悲观的情绪,长时间地持续下去,久而久之就会形成忧郁症。

  比如一个小孩子,可能很多当大人的,有时候因为工作太忙了,就顾不了小孩子的情绪。可能小孩子觉得很悲伤,怎么爸爸妈妈都不关心我,都不管我,他心里有这样的一个阴影,有这样一个负面的心态。

  他觉得家里人都不关心我,都不爱我了。整天郁郁寡欢,情绪低调,而且强烈的自卑就会越来越浓厚。这种浓烈的状态要是持续几个月下去,就有可能引发忧郁症。

治疗方法

  所以这种忧郁症的人,一方面是性格偏于内向,他不善于表达,又不善于沟通,自己就在胡思乱想,想一些负面的事情。然后想啊想啊,整天越想情绪越低落越悲观。最后就崩溃掉了,得忧郁症了。所以得了这种症状以后,要把它治疗好,那就比较麻烦了。

  一方面,通过药物的治疗,吃一些安心宁神的药。另一方面,还要通过心理的沟通,辅导他阳光向上的心态。第三方面,要增加他的接触面,让他跟有共同语言的人,多多接触。这样玩在一起,聊在一起,大家开开心心,就在不知不觉当中恢复起来。

  所以忧郁症,是因为长期的悲观情绪,压抑过久造成的一种结果。做为学佛的人,我们遇到这种状况,就要反其道而行。他以前悲观,现在我们要想办法让他乐观起来,让他开心起来,用种种方法来引导他。只要他积极向上的心态一建立起来,病症就会好的很快很快。

注意事项

  在治疗的这个过程里面,尽量不要让他伤心,尽量不要让他受到刺激,要让他接触阳光的一面,灿烂的一面。这方面多接触,多多的酝酿。慢慢的,他就感觉到人人都关心我,爱护我,觉得自己活着很有意义。有人关心就不会有孤独感,也不会有自卑感,让他对人生充满信心。这样对他的恢复是非常有效的。所以需要家人跟朋友一起配合。

  假如家里人看到孩子得了这个病,就自暴自弃,把他扔一边,还骂他是神经病,不管了,让他自生自灭,对他态度更恶劣。那么,在这种家庭里面的小孩,要想恢复恐怕很难。就算吃药也很难恢复。为什么?看到家里人那个脸色,那种情绪,他心情会更压抑。纵然药吃了,也很难恢复。

  所以有些大人得了忧郁症,但是家庭环境那样子,我就发现到,药虽吃了,但反反复复。有时候吃一段时间,好像好了一点,但是过了没几天又发作了。为什么?家庭环境不协调,大家没有齐心协力,帮他建立阳光的、积极的心态,所以他的病就在反反复复当中,时好时坏,最后就彻底崩溃了――没了。所以得忧郁症的人,一定要给他更多的关心,更多的积极向上的引导。然后药物稍加搭配,就会好的非常快。

  文章转自微信公众号:灯云法师

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